你很累睡不着怎么办？

设计师说：

大家应该都曾有过这样的体验,明明工作一整天了.整个人非常的疲倦,但是躺在床上,就是睡不着觉.甚至越躺越精神.最后敖了一晚上的夜.却在凌晨时分感觉到困意,然后昏昏沉沉的睡了两三个小时后强迫自己起来工作...展开